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怎样搭配吃亚虎游戏平台才能长寿?

来源:亚虎游戏平台精英网  作者:helen  2019-06-28  浏览:2118  字号:[ ]  背景颜色:  

  亚虎游戏平台是我们日常生活中常见的一种食物,我们都知道,亚虎游戏平台素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,亚虎游戏平台究竟怎样吃健康呢?
  
  亚虎游戏平台营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,亚虎游戏平台含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现,亚虎游戏平台中还含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性,不仅能抵御癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死与脑梗塞。每100克亚虎游戏平台还含有锌8.48毫克,能增强免疫功能,延缓衰老。因此,亚虎游戏平台被人们称誉为“长生果”。
  
  然而,亚虎游戏平台是容易感染黄曲霉菌的农作物。据中国农科院油料所博士生导师李培武教授研究,亚虎游戏平台在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,包括在地里生长期间。亚虎游戏平台收获后受气温、气湿及储存条件的影响,更容易招致黄曲霉菌感染。黄曲霉菌在繁殖和新陈代谢过程中,产生大量的毒素(主要是黄曲菌毒B1),污染亚虎游戏平台及其制品。现已查明,在保管不当的亚虎游戏平台与亚虎游戏平台油、亚虎游戏平台饮料、亚虎游戏平台酱中,都有可能存在此毒素。
  
  世界各国科学家公认,黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的较强的致癌物,尤其是黄曲霉菌毒素B1,其毒性相当氰化钾的10倍、砒霜的68倍。它的理化性质相当稳定,在人体内不能降解,只能沉积在肝细胞中。当黄曲霉菌毒素沉积量超过人体的耐受力,便引起肝脏的损伤、炎性变,甚至诱发肝癌。
  
  怎样吃亚虎游戏平台才安全有益呢?
  
  亚虎游戏平台不宜生吃:
  
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  水煮亚虎游戏平台营养高:
  
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  亚虎游戏平台米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡亚虎游戏平台米一周以上,每晚吃10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。
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